Avoidant Personality Disorder
What is Avoidant Personality Disorder?
Avoidant Personality Disorder is defined by extreme social anxiety. This is due to a persistent feeling of inadequacy, lack of self-confidence, inferiority and lack of self-worth. Those with the disorder often avoid social situations and seek out jobs that involve little contact with other people. Attending school, making new friends and accepting a promotion may also be avoided for fear of being rejected and worrying about embarrassing themselves. Criticism and disagreement is perceived as ridicule, shaming and rejection. This leads sufferers to only interacting with those who are sure to like them.
Those with Avoidant Personality Disorder get distressed with their inability to relate to others in the way they wish they could do. Yet the fear of embarrassing themselves, blushing or being criticised prevents them from doing just this. They are hypersensitive and frequently depressed. This disorder is often accompanied by other personality disorders, such as dependent, borderline, paranoid, schizoid and schizotypal personality disorders. Although this disorder is similar to social phobia, it's more about fear of social relationships and intimacy than of social situations.
This kind of happened when I was in 5th grade. I was a shy girl throughout my life, so I kind of avoided hanging out with people. This became a problem when I was in junior high school. I starting having trouble going to school because I was so afraid of going to school.
Soon, I started going to the health center right after I got to school, and just attended classes from there. I would just come back to the health center during breaks, and any other times when I had to interact with people.
In addition to this, a friend, who I considered as best friend turn after me, and started bullying me. This created an extreme amount of fear inside me. The fear of interacting with people has been continuing even now. I try to isolate myself as much as possible.
I do wish that I had friends, but it is hard to have them, since I isolate myself. I know that. But I am just so scared getting to know someone and getting close to them. I always look out for rejection, and get so hurt when it actually occurs.
回避性人格障害と診断されて・・・
私は2006年に、軽い回避性人格障害だと診断されました。私が小学校高学年だった頃にこの病気は始まったと思います。私は生まれつきとてもシャイな子で、小さい頃からあまり人と接することを好んでいませんでした。でも、これがやっぱり中学生に入った頃にもっと高まって、あまり学校に行きたがりませんでした。学校に行って人がいっぱいのところで生活するのがものすごく怖かったからです。
そのうち保健室登校が始まりました。学校に着いたら、まず保健室に直行し、そこからクラスなどに行ったりしたのです。休み時間になると、人と接することがないように、保健室に戻りました。
それに加え、ずっと親友だと思っていた友達が私をいじめるようになりました。これがものすごく私を恐怖のそこへと連れて行ってくれたのです。未だに人と接するのはものすごく怖くて、すぐに私は自分でひきこもってしまいがちです。
友達はほしいです。ずっと友達はほしいって思っていました。ただ、もつのはものすごく大変なことです。自分をひきこもらせてしまったら、なかなか友達はできません。分かっています。分かっているけど、人と接して人を知ろうとするのがものすごく怖いんです。いつも人と接するときは必ず、その人が自分のことをどう思っているのか、嫌っているのか、何を言ってくるのか、いつも考えながら生きています。そして人が何か言ってきたりすると、簡単に傷ついてしまうのです。
回避性人格障害とは
回避性人格障害とは、数ある人格障害の中でも、不安感や恐怖感が強いのが特徴です。具体的には、
1. 他人からの批判、拒否、拒絶をあまりにも恐れるために、仕事上大切な人と会わなければならないような状況を避けます。
2. 好かれていると確信できなければ、人と関係を持ちたいと思いません。
3. 恥をかかされること、バカにされることを恐れるために、親密な間柄でも遠慮がちになります。
4. 社会的状況の中では、批判されはしないだろうか、拒絶されはしないだろうかと心を奪われます。
5. 自分が人とうまくつきあえないと感じるため、新しい人間関係を築けません。
6. 自分は社会的に不適切な人間で、長所が泣く、日より怠っていると思っています。
7. 恥ずかしいことになるかもしれないという理由で、何かにチャレンジしたり、新しいことを始めたりすることに異常なほど消極的である。